„Mein innerer Zustand ist meine erste Priorität.“
So lautet mein Leitprinzip.
Meine Reise begann mit einer Phase der Antriebslosigkeit, meiner ersten Kälteexposition, dem Treffen der richtigen Menschen und der Verbindung zu meiner Atmung. Ich bin fest davon überzeugt, dass die Kunst und Wissenschaft des Atmens ein kraftvoller Katalysator für Gesundheit, persönliches Wachstum und innere Zufriedenheit ist.
Vor der Geburt meiner Tochter durchlief ich eine intensive Auseinandersetzung mit meinem inneren Kind und meinen Glaubenssätzen. Ihre Ankunft vertiefte mein Verständnis dafür, wie essenziell es ist, eine starke mentale, emotionale und physische Verbindung zu unserem Körper aufzubauen. Viele von uns haben leider verlernt, ihre Emotionen vollständig zu erleben und auszuleben.
Heute widme ich mich nicht nur der Atmung, sondern auch der Meditation und Achtsamkeit. Meine Interessen erstrecken sich darüber hinaus auf die stoische Philosophie sowie die Shaolin-Tradition, die buddhistische Lehre sowie Trauma-Integration. Ich glaube, dass nicht jede Methode oder Technik für jeden geeignet ist. Daher suche ich nach den passendsten Ansätzen, praktiziere sie und entdecke, wie sie mich beeinflussen. Die bewährten und tiefgründigen Methoden teile ich nun mit den Menschen, die gemeinsam mit mir arbeiten möchten.
Getrieben von der Überzeugung, dass viele Menschen nach Balance suchen, entstand der Wunsch, diese wirkungsvollen Techniken und das damit verbundene Wissen weiterzugeben. Naluhã wurde gegründet, um anderen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität, innerem Frieden und persönlichem Wachstum zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, das Potenzial, das bereits in ihnen steckt, zu entfalten.
Für mich bedeutet der Moment des JETZT, dass Leben und Veränderungen stattfinden. Freiheit und innere Ausgeglichenheit sind für mich die wahren Maßstäbe des Lebens. Bei mir solltest du bereit und offen sein, an dir selbst zu arbeiten, gelegentlich Veränderungen in deinem Leben zuzulassen und vor allem die Verantwortung für dein eigenes Leben und deine Gesundheit zu übernehmen!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deiner Reise zu arbeiten!
DER RAUM "EINSSEIN"
"Das Geheimnis liegt darin, sich nicht im Einssein zu verlieren,
sondern sich im Einssein zu gewinnen."
Sri Aurobindo
Der Kraftraum EINSSEIN in 8810 Horgen ist für mich ein besonderer Ort, an dem ich gemeinsam mit wundervollen Menschen an innerem Wachstum arbeite. In dieser inspirierenden und geschützten Umgebung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Klarheit und Vitalität. Es ist ein Raum, der dazu einlädt, sich auf neue Erfahrungen einzulassen, Blockaden zu lösen und durch Atemarbeit und Bewusstseinsarbeit tief in dich hineinzufühlen. Ich freue mich auf jede Begegnung und darauf, dich auf deiner persönlichen Reise zu unterstützen.
