Vision & Mission
Vision:
Willkommen bei Naluhã: Unsere Vision ist eine Welt, in der Menschen Körper, Psyche und Atem in Einklang bringen, um ein erfülltes, bewusstes und gesundes Leben zu führen. Die Wahrheit ist, dass die Dinge, nach denen wir suchen, bereits in uns sind. Jeder Mensch wird mit Liebe und Freude im Herzen geboren, mit Kraft, Energie und Ruhe im Körper sowie mit Klarheit und Frieden in den Gedanken. Unser Ziel ist es, Menschen zu ermutigen, sich dieser wesentlichen Eigenschaften bewusst zu werden und sie wiederzuentdecken – Eigenschaften, die sie bereits in sich tragen.
Naluhã, das hawaiianisch für „die Atmung der Welle“ steht, symbolisiert das ewige Auf und Ab des Lebens. Wie die Welle, die Freiheit, Abenteuerlust und das Streben nach neuen Erfahrungen verkörpert, so streben wir danach, Menschen zu helfen, ihre innere Balance zu finden und über dem Wellengang des Lebens zu stehen. Unser Ziel ist es, durch die Verbindung von Körper, Verstand und Atem einen Raum zu schaffen, in dem diese innere Weisheit entfaltet und gelebt werden kann.
Mission:
Unsere Mission ist es, Menschen auf ihrer Reise zu begleiten, indem wir sie dazu einladen, sich selbst wahrhaftig zu begegnen und die Fülle ihres eigenen Seins zu entdecken. Wir möchten das Potenzial der Atmung vermitteln und die Kraft, die in jedem Atemzug steckt, greifbar machen. Durch gezielte Programme und Praktiken, die auf den Körper, die mentale Gesundheit und die Atmung fokussiert sind, möchten wir einen Weg zu innerer Balance und Wohlbefinden ebnen.
Jedes Leben besteht aus Aufstieg und Abstieg, Gesundheit und Krankheit, Aneignen und Verlieren, Freude und Leid. Wir helfen den Menschen, im Hier und Jetzt anzukommen, zu erkennen, wo sie gerade stehen, und die innere Wahrheit zu entdecken, dass all das, was sie suchen, bereits in ihnen vorhanden ist. Unser Angebot, das auf dem natürlichen Fluss des Atems – dem Atem der Welle – aufbaut, fördert Achtsamkeit, Selbstfürsorge und eine tiefe Verbindung zum eigenen Wesen.
Wir begleiten Menschen dabei, ihre innere Ruhe zu finden – eine unerschütterliche Ruhe, die ihnen ermöglicht, über dem Wellengang des Lebens zu stehen. Diese Stabilität bildet das Fundament, auf dem sie etwas Beständiges aufbauen können, unabhängig davon, wo sie sich auf der Welle des Lebens befinden. Naluhã steht für die Rückbesinnung auf das, was wirklich zählt, und für die Erkenntnis, dass das wahre Glück und die innere Balance in jedem von uns liegen.
Werte
ACHTSAMKEIT
Bewusstes Erleben und Wahrnehmen des Augenblicks, um innere Ruhe und Klarheit zu fördern.
RESPEKT
Achtung vor der individuellen Reise jedes Menschen, mit einem Fokus auf Empathie, Mitgefühl und Unterstützung.
VERBINDUNG
Stärkung der Beziehung zu Körper, mentaler Psyche und Atem, um ein harmonisches und ganzheitliches Leben zu führen.
FREIHEIT
Schaffung von Raum für innere und äußere Freiheit, um das volle Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.
WACHSTUM
Persönliches und emotionales Wachstum durch Selbstreflexion, innere Arbeit und kontinuierliches Lernen.
GESUNDHEIT
Engagement für ganzheitliches Wohlbefinden, das körperliche, mentale und emotionale Gesundheit miteinander verbindet.
Warum Breathwork mit Naluhã?
Breathwork mit Naluhã bietet eine einzigartige und tiefgehende Erfahrung, die über die reine Atemarbeit hinausgeht. Hier sind einige Gründe, warum du dich für Breathwork mit Naluhã entscheiden solltest:
Ganzheitlicher Ansatz:
Bei Naluhã wird Breathwork nicht nur als Technik, sondern als integraler Bestandteil eines ganzheitlichen Ansatzes betrachtet, der Körper, Verstand und Atem in Einklang bringt. Dieser Ansatz fördert nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch emotionale und geistige Klarheit.
Individuelle Begleitung:
Naluhã bietet personalisierte Sitzungen, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Egal, ob du emotionale Blockaden lösen, Stress abbauen oder deine innere Balance finden möchtest – bei Naluhã stehst du im Mittelpunkt.
Erfahrung und Expertise:
Mit fundierter Erfahrung in verschiedenen Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeitstraining bietet Naluhã eine sichere und unterstützende Umgebung, in der du tief in deine Atempraxis eintauchen kannst. Die Expertise in der stoischen Philosophie und der Shaolin-Tradition ergänzt die Atemarbeit und bietet dir ein umfassendes Werkzeug für persönliches Wachstum.
Tiefere Verbindung zu dir selbst:
Bei Naluhã geht es darum, eine tiefere Verbindung zu deinem eigenen Körperbewusstsein zu schaffen. Du wirst dabei unterstützt, deine inneren Ressourcen zu entdecken und zu nutzen, um ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen.
Rückbesinnung auf das Wesentliche:
Naluhã hilft dir, dich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt – dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden. Durch die bewusste Atmung wirst du ermutigt, im Hier und Jetzt zu leben und Veränderungen aktiv zu gestalten.
Unterstützende Gemeinschaft:
Teil der Naluhã-Erfahrung ist auch das Gefühl, Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu sein. Du wirst in einem Umfeld begleitet, das Raum für Austausch, Wachstum und gegenseitige Unterstützung bietet.
Mit Naluhã wirst du nicht nur die Kraft der Atmung entdecken, sondern auch ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Lebensreise gewinnen. Es ist mehr als nur eine Atemtechnik – es ist eine Reise zu dir selbst.